端午有哪些习俗、传统食物和放假安排？
端午
嘿，朋友！端午可是个超有意义的传统节日呢，我来给你细细说说。
端午，也叫端阳节、龙舟节等等，它在每年农历的五月初五。这一天啊，有好多传统习俗。
吃粽子肯定是头等大事啦！粽子一般用粽叶把糯米和各种馅料包起来，形状多样，有三角的、四角的。馅料那叫一个丰富，甜的有豆沙、红枣，咸的有鲜肉、蛋黄。自己包粽子也不难哦，先把粽叶洗干净泡软，糯米泡几个小时，要是做咸的，就把肉切好，用酱油、料酒等调料腌上。然后拿两片粽叶折成漏斗状，放点糯米，再放馅料，接着再盖上一层糯米，把粽叶包好，用绳子捆紧，放进锅里煮上一两个小时，香喷喷的粽子就出锅啦。
赛龙舟也超有趣！这是一项很热闹的水上运动，好多条龙舟在水面上你追我赶。要是你想参与，得先找个有赛龙舟活动的地方，提前去报名。赛前要做好热身，穿上合适的运动服装和鞋子。在船上要听从指挥，和队友们齐心协力划桨，感受那种团结和拼搏的氛围。
挂艾草和菖蒲也很常见。在端午这天，人们会把艾草和菖蒲挂在门上，据说能驱邪避灾。你可以去市场买一些新鲜的艾草和菖蒲，回家后把它们绑在一起，挂在门的两侧就行啦。
还有戴香囊，香囊里一般装着草药，有淡淡的香味，能驱蚊虫。你可以自己动手做一个，准备一块漂亮的布料，剪成合适的形状，缝起来留个小口，把草药装进去，再缝好，还可以在上面绣上一些好看的图案，或者挂个彩色的穗子，一个漂亮的香囊就做好啦。
端午这天，一家人聚在一起，吃着粽子，看着赛龙舟，再挂挂艾草、戴戴香囊，多温馨多有氛围啊！希望你能过一个超棒的端午节哟！
端午的由来？
端午节的起源与历史传说紧密相连，其中最广为人知的是纪念屈原的说法。据《史记》记载，屈原是战国时期楚国的大臣，他心系国家命运，主张联齐抗秦，却因遭谗言被流放。公元前278年，秦军攻破楚国都城郢都，屈原悲愤交加，于五月初五投汨罗江自尽。当地百姓闻讯后纷纷划船打捞他的遗体，并投掷米团等食物入江，防止鱼虾啃食他的身体。这一行为逐渐演变为赛龙舟和吃粽子的习俗，寄托了人们对屈原的敬仰与哀思。
除了屈原的传说，端午节还与古代的“恶日”禁忌有关。古人认为五月初五是阴阳交替的“恶月恶日”，此时蚊虫滋生、疾病易发，因此需要采取驱邪避疫的措施。例如，人们会在门楣悬挂艾草和菖蒲，这两种植物被认为有驱虫杀菌的功效；还会佩戴香囊，内装朱砂、雄黄等药材，以保平安健康。这些习俗反映了古人对自然规律的敬畏和对美好生活的向往。
端午节的名称也因地域不同而有所差异。在古代，它被称为“端阳节”“重午节”“天中节”等。其中，“端”有初始之意，“午”与“五”通假，五月初五即“端五”；而“阳”则指夏季阳气旺盛，故称“端阳”。这些名称既体现了节日的时间特征，也蕴含了传统文化的哲学思想。
随着历史的发展，端午节逐渐融入了更多地方特色和民族风情。例如，南方地区盛行赛龙舟，北方则有打马球、射柳等习俗。同时，端午节也成为家人团聚、共享美食的时刻，粽子作为节日的标志性食品，其馅料和形状因地域而异，甜咸之争更是增添了节日的趣味性。
如今，端午节已被列入国家级非物质文化遗产名录，并于2009年入选联合国教科文组织《人类非物质文化遗产代表作名录》。它不仅是中华民族的重要节日，也是世界了解中国文化的窗口。无论是赛龙舟的激情，还是吃粽子的温馨，端午节都承载着人们对历史的铭记、对文化的传承以及对未来的期许。
端午的习俗有哪些？
端午节作为中国传统节日之一，承载着丰富的文化内涵和多样的习俗活动。这些习俗既体现了人们对自然的敬畏，也传递了对美好生活的祈愿。以下是端午节常见的传统习俗，从饮食、装饰到活动，涵盖了节日的方方面面。
吃粽子
粽子是端午节最具代表性的食物，其历史可追溯至春秋战国时期。传说屈原投江后，百姓为防止鱼虾啃食他的身体，将糯米包成三角形投入江中，逐渐演变为如今的粽子。现代粽子种类繁多，按地域分有北方的甜粽（如豆沙、红枣馅）和南方的咸粽（如蛋黄、五花肉馅）；按形状分有三角粽、四角粽、长条粽等。制作时需提前浸泡糯米和粽叶，包制时注意米量适中、捆绑紧实，蒸煮时间根据粽子大小调整，通常需1-2小时。
赛龙舟
赛龙舟源于古代楚人划船救屈原的传说，现已发展为一项集竞技与娱乐于一体的体育活动。龙舟通常由木料或玻璃钢制成，船身绘有龙鳞、龙头等图案，船尾装饰龙尾。比赛时，每艘龙舟配备鼓手、舵手和划手，鼓手通过节奏指挥划手动作，舵手控制方向。参赛队伍需提前训练协调性，比赛时以最先冲过终点线者为胜。这项活动不仅考验体力，更强调团队协作，常吸引大量观众围观助威。
挂艾草与菖蒲
端午节正值仲夏，蚊虫滋生，古人认为艾草和菖蒲具有驱邪避疫的功效。艾草是多年生草本植物，叶片散发特殊香气；菖蒲为水生植物，叶片细长如剑。人们会在门楣两侧悬挂艾草和菖蒲，或将其插在花瓶中置于室内。部分地区还会将艾草晒干后点燃，利用烟熏驱赶蚊虫。选购时需选择叶片完整、颜色鲜绿的植株，悬挂高度以不影响日常出入为宜。
佩香囊
香囊又称“香包”“荷包”，是端午节特有的装饰品。传统香囊多用丝绸或棉布缝制，形状有圆形、方形、动物形等，内部填充艾叶、丁香、薄荷等中草药，既可散发清香，又能驱蚊防病。制作时需先裁剪布料，缝制成立体袋状，留口填充药材后封口，最后用丝线装饰表面。儿童佩戴的香囊常绣有虎头、福字等图案，寓意平安健康；成人佩戴的则以简洁为主，可挂在胸前或车内。
饮雄黄酒
雄黄是一种含砷的矿物质，古人认为其有解毒杀虫的作用。端午节时，人们会将雄黄粉调入黄酒中饮用，或用雄黄酒在小孩额头画“王”字，象征驱除毒虫。现代科学表明，雄黄有毒性，内服需谨慎，建议改用其他方式参与习俗。例如，可用彩色颜料代替雄黄酒为孩子画额，既保留传统趣味，又确保安全。
拴五色丝线
五色丝线由青、红、白、黑、黄五种颜色组成，对应五行中的木、火、金、水、土。古人认为五色能辟邪，端午节当天，家长会为孩子手腕、脚腕或脖颈系上五色丝线，称为“长命缕”。丝线需在端午节后的第一场雨时剪下，扔入水中，寓意冲走灾祸。制作时可选用棉线或丝线，颜色搭配要鲜艳，系法以牢固但不勒皮肤为宜。
避五毒
民间将蝎子、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍称为“五毒”，认为端午节后这些毒虫开始活跃。为避五毒，人们会在家中张贴五毒图案的剪纸或年画，并用针刺之，象征消灭毒虫。部分地区还会在墙角撒雄黄粉，或用艾草煮水擦拭家具。现代生活中，可结合环保理念，用电子驱蚊器代替雄黄粉，既安全又有效。
画额
画额是端午节特有的儿童习俗，家长用雄黄酒在孩子额头画“王”字，或用朱砂点额，寓意孩子如虎般强壮，远离疾病。操作时需用软毛笔蘸取少量液体，轻点额头中央，避免弄脏衣物。若担心雄黄毒性，可用可食用色素或彩色贴纸代替，同样能达到趣味效果。
打午时水
午时水指端午节正午时分汲取的水，古人认为此时阳气最盛，水具有特殊功效。传统做法是在中午11点至13点间，用干净容器接取井水或泉水，存放于阴凉处。现代城市中，可用自来水代替，但需提前清洁容器。午时水可用来洗手、洗脸或煮茶，象征洗去晦气，迎来好运。
跳钟馗
跳钟馗是部分地区特有的民俗表演，演员扮演钟馗（民间传说中的驱鬼神）的形象，手持宝剑，在街头巡游，寓意驱除邪祟。表演时需穿戴夸张的服饰和面具，动作夸张有力，常伴随锣鼓伴奏。观众可跟随队伍观看，感受节日氛围。若无法参与现场表演，可通过观看视频了解这一习俗的文化背景。
端午节习俗融合了自然崇拜、历史传说和民间智慧，既是对传统文化的传承，也是对现代生活的丰富。无论是包粽子、赛龙舟，还是挂艾草、佩香囊，这些活动都能让人们在参与中感受节日的温暖与乐趣。
端午吃什么传统食物？
端午节作为中国重要的传统节日之一，各地有着丰富的饮食习俗，许多传统食物承载着驱邪避疫、祈福安康的美好寓意。以下是最具代表性的端午传统食物及其文化内涵，帮助你深入了解这一节日的饮食特色。
1. 粽子：端午节的“灵魂食物”
粽子是端午节最具标志性的食物，由糯米包裹馅料（如豆沙、红枣、咸蛋黄、五花肉等），再用竹叶、芦苇叶或荷叶包成三角或四角形状蒸煮而成。其起源与纪念屈原密切相关——传说百姓投粽子入江，防止鱼虾啃食屈原遗体。如今，粽子口味多样，北方多食甜粽（如蜜枣粽），南方偏爱咸粽（如蛋黄肉粽），成为节日期间家庭团聚或馈赠亲友的必备美食。制作时需注意糯米浸泡时间（约4小时）、馅料搭配和包裹技巧（叶片要完整无破损），蒸煮时间需根据粽子大小调整（通常1-2小时）。
2. 五黄：江南地区的端午“驱邪套餐”
在江南地区，端午节有吃“五黄”的习俗，即黄鱼、黄鳝、黄瓜、咸蛋黄和雄黄酒。古人认为五月是“毒月”，五黄代表五行中的“土”，可辟邪驱瘟。其中，雄黄酒因含毒性成分，现代多以黄酒替代；黄鱼和黄鳝在夏季肉质肥美，黄瓜清热解暑，咸蛋黄象征圆满。家庭制作时，可简单搭配清蒸黄鱼、红烧黄鳝、凉拌黄瓜和咸鸭蛋，既应景又健康。
3. 打糕：朝鲜族的端午特色
在延边等朝鲜族聚居区，端午节有吃打糕的习俗。打糕由糯米蒸熟后反复捶打而成，口感软糯有嚼劲，通常蘸豆沙或黄豆粉食用。制作打糕需准备木槌和石臼，糯米蒸熟后需快速捶打至细腻，这一过程象征“锤打厄运”，寓意生活顺遂。家庭制作时可简化步骤，用擀面杖代替木槌，同样能体验传统乐趣。
4. 煎堆：福建地区的“补天饼”
福建部分地区有端午吃煎堆的习俗，又称“补天饼”。传说女娲补天时遗漏了东南角，端午吃煎堆可防止雨季漏水。煎堆由面粉、鸡蛋和糖调成面糊，油炸至金黄，外酥里嫩。制作时需控制油温（约160℃），避免外焦里生，可搭配芝麻或花生碎增加风味。
5. 茶叶蛋：江西、湖北的“吉祥蛋”
在江西、湖北等地，端午节有煮茶叶蛋的习俗。鸡蛋象征生命与圆满，茶叶和香料（如八角、桂皮）的加入赋予其独特风味。煮制时需先将鸡蛋煮熟敲裂壳，再放入茶水中慢煮入味，蛋壳上的裂纹寓意“逢凶化吉”。家庭制作可选用红茶或普洱，颜色更深，风味更浓。
6. 艾草糍粑：南方山区的“驱虫甜点”
在南方山区，端午节会制作艾草糍粑。艾草具有驱虫功效，将新鲜艾草焯水后捣碎，与糯米粉混合包入芝麻花生馅，蒸熟后清香扑鼻。制作时需注意艾草用量（过多会苦涩），可搭配椰丝或椰浆增加热带风味，适合夏季食用。
端午饮食小贴士
- 粽子虽美味，但糯米不易消化，建议搭配绿茶或山楂茶助消化。
- “五黄”中的雄黄酒有毒性，儿童与孕妇需避免饮用，可用黄酒或果汁替代。
- 制作传统食物时，可邀请家人参与，增进节日仪式感。
这些传统食物不仅承载着文化记忆，更通过味觉传递着对健康、平安的祈愿。无论是亲手制作还是品尝现成美食，都能让你在端午节感受浓浓的节日氛围。
端午的放假安排？
关于端午节放假安排，每年都会根据国家法定节假日的规定进行调整，不过通常端午节会放假3天哦。这3天假期一般是由端午节当天（农历五月初五）以及它前后的周末调休组合而成。
比如说，如果端午节当天是星期五，那大概率就是周五、周六、周日这三天连着放假啦，大家可以好好利用这三天时间，进行一些短途旅行或者和家人朋友聚聚。要是端午节当天在周中，比如周三，那可能会把前一个周末的某一天和后一个周末的某一天调过来一起放假，凑成3天假期，像这样就是周一、周二、周三或者周三、周四、周五放假，具体要看当年政府发布的放假通知。
想要知道具体某一年的端午节放假安排，你可以在每年临近端午节的时候，关注国务院办公厅发布的放假通知，这个通知会明确说明放假的起止日期。另外，很多新闻媒体、政府官网也会及时转载这个放假安排，你通过手机、电脑等设备很容易就能查看到。知道具体放假安排后，你就可以提前规划自己的端午节活动啦，不管是回家看望父母，还是出去游玩，都能提前做好准备，让这个端午节过得更加充实愉快。
端午的诗词有哪些？
端午节作为中国传统节日，历来是文人墨客吟咏抒怀的重要主题，以下精选几首经典诗词，并附上简要解析，助您感受诗词中的端午风情。
1. 《端午》·唐·文秀
“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。
堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”
这首诗以端午节起源为切入点，直指传说中屈原投江的典故。诗人借“楚江空渺渺”的意象，暗喻历史长河无法冲刷忠臣的冤屈，表达对屈原的深切同情与对历史不公的感慨。语言凝练，情感深沉，是端午诗词中借古抒怀的代表作。
2. 《渔家傲·五月榴花妖艳烘》·宋·欧阳修
“五月榴花妖艳烘，绿杨带雨垂垂重。
五色新丝缠角粽，金盘送，生绡画扇盘双凤。
正是浴兰时节动，菖蒲酒美清尊共。
叶里黄鹂时一弄，犹瞌忪，等闲惊破纱窗梦。”
欧阳修以细腻笔触描绘端午景致：火红的榴花、垂柳带雨、五色丝线缠裹的粽子，展现节日的热闹与温馨。下阕写浴兰习俗、共饮菖蒲酒，末句以黄鹂啼鸣打破纱窗梦收尾，动静结合，充满生活意趣，体现了宋代端午的民俗风情。
3. 《乙卯重五诗》·宋·陆游
“重五山村好，榴花忽已繁。
粽包分两髻，艾束著危冠。
旧俗方储药，羸躯亦点丹。
日斜吾事毕，一笑向杯盘。”
陆游这首诗语言质朴，充满田园气息。首联点明端午时节山村榴花盛开的美景，颔联描写分两角的粽子与高冠上插的艾草，细节生动。颈联提及储药、点丹的旧俗，尾联以“一笑向杯盘”收束，表现诗人闲适自得的心境，展现了南宋民间端午的质朴与温情。
4. 《浣溪沙·端午》·宋·苏轼
“轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰。
流香涨腻满晴川。
彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。
佳人相见一千年。”
苏轼以女性视角写端午，上阕描绘女子浴兰后轻汗微透的娇美，下阕写彩线缠臂、小符挂发的习俗，末句“佳人相见一千年”直抒胸臆，表达对美好情感的期许。全词色彩明丽，情感细腻，将端午习俗与人间情思融为一体，别具韵味。
5. 《午日处州禁竞渡》·明·汤显祖
“独写菖蒲竹叶杯，蓬城芳草踏初回。
情知不向瓯江死，舟楫何劳吊屈来。”
汤显祖此诗反其道而行之，以“禁竞渡”为背景，通过“独写菖蒲”“蓬城踏草”的闲适，暗讽形式主义的吊屈活动。尾句“舟楫何劳吊屈来”直指核心，认为若屈原不投瓯江，便无需划船吊唁，思想深刻，发人深省，体现了诗人对节日本质的思考。
端午诗词的创作背景与文化意义
端午诗词多围绕屈原投江、驱邪避疫、祈福纳祥等主题展开。唐代以前，诗词多侧重祭祀与传说；宋代起，文人更注重描绘节日民俗与生活场景，语言趋于细腻；明清时期，诗词常融入对社会现象的反思。这些作品不仅记录了端午的习俗演变，更承载了中国人对忠贞、团圆、健康的永恒追求。
如何欣赏端午诗词
阅读端午诗词时，可关注三点：一是结合历史背景，理解诗人对屈原的纪念或对现实的批判；二是观察细节描写，如粽子、艾草、龙舟等意象，感受节日氛围；三是体会情感表达，或借古抒怀，或记录生活，或寄托期许。建议边读边想象画面，更能体会诗词的意境之美。
端午诗词是中华文化的瑰宝，每一首都蕴含着历史的温度与情感的深度。无论是文秀的悲愤、欧阳修的闲适，还是苏轼的柔情，都值得细细品味。若您对某首诗词感兴趣，可进一步查阅注释，深入理解其文化内涵。
端午的英文表达？
端午节的英文表达是 Dragon Boat Festival。
这个翻译非常直观，“Dragon Boat”对应“龙舟”，这是端午节最具代表性的活动之一；“Festival”则表示节日。国际上普遍使用这个名称来指代中国的端午节，简单好记，也容易让外国人理解节日的核心元素——赛龙舟。
如果想要更详细地解释，可以说：“The Dragon Boat Festival is a traditional Chinese holiday celebrated on the 5th day of the 5th month in the Chinese lunar calendar.”（端午节是中国传统节日，在农历五月初五庆祝。）这样不仅给出了英文名称，还补充了节日的时间和文化背景，方便对方进一步了解。
在日常交流中，直接用 Dragon Boat Festival 就足够了。比如和朋友聊天时可以说：“I’m going to eat zongzi during the Dragon Boat Festival.”（端午节我要吃粽子。）或者邀请别人时说：“Would you like to join us for the Dragon Boat Festival celebration?”（你想和我们一起庆祝端午节吗？）
希望这个回答能帮到你！如果有其他问题，随时问我哦~ 😊
